Saúde e Boa Forma

É muito comum a recomendação de fazer uma alimentação saudável, fazer boas escolhas na hora de montar o seu prato. Isso, porque a longo prazo, o que ingerimos diariamente tem forte ligação com o desenvolvimento de fatores de risco para doenças cardiovasculares, como hipertensão, obesidade, dislipidemias e diabetes. A importância da alimentação adequada na redução […]

O aspartame, um tipo de adoçante, foi considerado possivelmente cancerígeno pela OMS; entenda o que isso significa na prática Na última quinta-feira (13), a Organização Mundial da Saúde (OMS) adicionou aspartame, um dos adoçantes mais utilizados, na lista de produtos alimentícios possivelmente cancerígenos, caso utilizado em uma dose maior do que a recomendada por órgãos de […]

O Hospital Beneficente Unimar (HBU) implementou um sistema inovador visando proporcionar maior segurança aos seus pacientes. Trata-se do dispensário eletrônico de medicamentos, que está sendo adotado com sucesso pela instituição. Essa nova tecnologia garante uma assistência aprimorada, assegurando a administração correta e no momento adequado dos medicamentos aos pacientes em atendimento. Márcia Mesquita Serva Reis, […]

Quem o diz é Ana Abreu, especialista em cardiologia e médica responsável pela consulta de prevenção cardiovascular da clínica portuguesa Lusíadas Oriente. O Infarto Agudo do Miocárdio é a maior causa de mortes no país. Estima-se que, no Brasil, ocorram de 300 mil a 400 mil casos anuais de infarto e que a cada 5 a […]

Os humanos procuram maneiras de melhorar sua experiência sexual há milhares de anos, inclusive tentando descobrir os melhores alimentos para o sexo Libido… Parece que estamos sempre em busca de uma que esteja em níveis saudáveis. A sexualidade está muito ligada a nossa autoestima. Quando sentimos prazer, nos sentimos melhor com nosso próprio corpo e […]

Ozempic é o nome comercial do medicamento que tem a semaglutida como princípio ativo. Ele é indicado para o tratamento de diabetes tipo 2, mas há estudos indicando que ele pode ser um aliado contra a obesidade. A marca viralizou nas redes sociais após algumas celebridades americanas terem citado o remédio como solução para emagrecer, comportamento […]

Entre os benefícios da couve estão a ação anti-inflamatória, cicatrizante e desintoxicante, além de ser um vegetal saboroso e barato Rica em vitaminas, minerais, ferro e muitos outros nutrientes, a couve oferece tantos benefícios à saúde que é até difícil enumerá-los. Além de saborosa e barata, a verdura tem ação anti-inflamatória, cicatrizante e desintoxicante, podendo […]

Se você se espantou com a manchete, conforme-se, pois não fostes a única pessoa, porém é fato. Cientistas se puseram a investigar uma pergunta que, aparentemente, não precisava ser respondida, mas que nos levou a uma revelação muito curiosa — qual líquido hidrata mais o nosso corpo, ou, em outras palavras, mata mais a sede? […]

Em documento, a OMS afirmou que adoçantes não são eficazes para o controle de peso ao longo prazo e podem ter efeitos indesejados se usados por muito tempo, como o aumento do risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e mortalidade em adultos. O alerta da organização foi divulgado nesta segunda-feira (15) e consta em […]

Centro Pediátrico leva o nome da vice-reitora da Unimar, Profa. Regina Lúcia Ottaiano Losasso Serva e vai atender crianças de todas as idades, em ambiente aconchegante e moderno A Diretoria do HBU (Hospital Beneficente Unimar) recebeu na última sexta-feira (05/05) grande número de convidados para fazer a inauguração do novo Centro de Pediatria da instituição, […]

Evento teve convidados como Rita Cadillac e Alexandre Frota, que anunciaram alguns dos vencedores no salão nobre do Clube Corinthians Ninguém comentou, mas mais uma vez o JORNAL DO ÔNIBUS DE MARÍLIA segue o seu propósito de quebrar tabus e apresentar um conteúdo diferenciado, abordando o mais diversos assuntos, inclusive aqueles em que são considerados […]

Determinados alimentos aumentam a produção de neurotransmissores e hormônios relacionados à sensação de bem-estar e prazer Já se sentiu com pouco desejo sexual ou seu desempenho sexual está aquém do desejado? A libido sofre interferência de uma série de fatores, entre eles a alimentação. Determinados alimentos, aumentam a produção de neurotransmissores e hormônios relacionados à […]

O sexo rolou, o homem gozou, e o seu orgasmo, cadê? A busca por relações orgásticas que te faça sair de sua “órbita” não é um erro. Entretanto, as crenças sobre o orgasmo feminino e a penetração vaginal podem atrapalhar o clímax. A psicóloga e especialista em sexualidade, Gabriela Marinho, aborda o tema livre de amarras […]

A cetamina é um anestésico que vem mostrando bons resultados no tratamento contra casos graves de depressão Numa sala com pouca iluminação, sentado em uma poltrona confortável e ouvindo música clássica, um paciente com depressão grave recebe infusões endovenosas de cetamina. A sensação, de acordo com quem já passou pela experiência, é a de conversar […]

Adultos saudáveis e crianças e adolescentes com comorbidades não precisam de doses extras A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que adultos saudáveis e crianças não precisam de dose adicional da vacina contra a covid, além da dose primária e de um primeiro reforço. Os benefícios à saúde de outras doses, além das duas iniciais, […]

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e o World Mosquito Program (WMP) anunciaram ontem, quinta-feira (30/3), uma parceria tecnológica para aumentar a produção de mosquitos antidengue no Brasil. O método consiste em inocular uma bactéria chamada Wolbachia nos mosquitos. O microrganismo é capaz de bloquear o vírus da dengue, impedindo a transmissão da doença. A Wolbachia […]

Muitas pessoas acreditam que sexo é um ato intuitivo, mas a educação sexual mostra que existem diversos fatores que influenciam o ato. Dentre eles, exercitar a empatia e ter paciência são as bases, pois cada corpo é único e não existem fórmulas específicas. Para explorar o tema, as sexólogas Cris Cugnier e Marina Vasco trouxeram […]

O melhor é ter atenção aos sintomas. Estar atento aos sinais do corpo pode ser crucial para salvar vidas em caso de problemas cardíacos. Para ajudar na prevenção, o agregador de blogues Huffpost consultou os médicos Abha Khandelwal, Roger Blumenthal e Nikhil Sikand, que destacaram os principais sintomas que devem ser observados. Um dos sinais […]

Tudo na vida fica melhor com música, e o sexo não é diferente. São várias as opções de músicas que ajudam a intensificar os momentos de prazer. Se você gosta de uma boa trilha sonora em todos os momentos, vai adorar as playlists que fizemos com músicas para transar. Confira e deixe que elas tirem […]

Confira alguns exercícios que ajudam a manter a saúde e podem ser praticados de forma segura. Atividade física é fundamental em qualquer idade. Com o passar dos anos, o corpo vai mudando e exigindo cuidados diferentes, mas a prática de exercícios deve estar sempre presente. Reunimos algumas dicas para quem já passou dos 50 anos […]

Sejamos sinceras: a questão da libido feminina é extensa, e são muitos os fatores que podem fazer o desejo sexual da mulher variar. De quadros depressivos à menopausa, a libido pode flutuar muito, mas existem maneiras de contornar essas flutuações para manter níveis saudáveis de desejo.  A alimentação é conhecida como uma forma acessível de […]

A comunidade científica está alarmada com o vírus: ainda não há protocolo de tratamento estabelecido. Confira no texto abaixo. A febre hemorrágica viral causada pelo vírus Marburg teve seu primeiro surto registrado nesta semana na Guiné Equatorial, na província de Kie Ntem, localizada no Oeste do país. Com efeito, testes preliminares realizados após a morte […]

As relações íntimas estão cada vez mais ligadas a fatores externos, e não somente ao sentimento que as pessoas têm umas pelas outras. Porém, a falta de se manter uma boa quantidade e qualidade pode afetar a saúde e o bem-estar, tanto físico quanto psicológico. Pensando exatamente nisso hoje nós trouxemos aqui nesse artigo, até […]

Se existe parte ruim no Carnaval, é ter que lidar com os banheiros químicos dos bloquinhos de rua. Quase sempre, são cabines insalubres pela má utilização que, além de sujas, podem estar cheias de germes, vírus e bactérias causadores de doenças. Porém, os banheiros químicos são um mal necessário — afinal, urinar na rua, além […]

Seja nos blocos de ruas ou em outras festas, há quem goste de aproveitar a época de folia para beijar na boca. Estamos em contagem regressiva. O Carnaval está chegando e, durante este período, muitas pessoas curtem bloquinhos de rua e festas e aproveitam para beijar muito na boca. Entretanto, o que muitos se esquecem […]

Ok, todo mundo já sabe que sexo é bom e que deve ser livre, divertido e espontâneo. Mas isso não significa que a gente às vezes não tenha dúvidas sobre como se comportar na hora H. Pensando em te ajudar a ter uma experiência bem prazerosa, preparamos esta lista com 10 coisas que nós, mulheres, […]

Os critérios atuais de indicação para cirurgia bariátrica e metabólica devem sofrer alterações em 2023. As novas diretrizes, já em discussão pelo Conselho Federal de medicina (CFM), irão ampliar os critérios de indicação do procedimento para pacientes com IMC (Índice de Massa Corporal) a partir de 35kg/m2, sem a presença de qualquer doença. A cirurgia […]

Aproveite um filme mais picante para esquentar o clima do seu relacionamento Você já assistiu a um filme pornô? Tem quem seja espectador fiel, quem assistiu uma vez ou outra na vida e outros que também nunca assistiram. A questão é que o que pode ser muito excitante para uns, para outros é desconfortável e […]

Seja para tirar uma foto para o Instagram, seja para se manter forte durante as exaustivas horas de festa: preparar o corpo para o carnaval é fundamental O carnaval está chegando e muita gente já começou os preparativos para a folia. É importante lembrar que a festa exige certo preparo físico, principalmente para os foliões […]

Você tem o costume de checar o WhatsApp a cada cinco minutos — ou perde o foco de qualquer coisa que esteja fazendo quando chega uma notificação. Todos os seus assuntos giram em torno do Instagram: suas referências de moda, beleza, restaurantes e até atualizações sobre a vida de amigos e conhecidos. Na hora de […]

Estima-se a insônia afete 73 milhões de brasileiros. Você é um deles? Saiba o que fazer! Não seria ótimo se pudéssemos ter uma noite de sono incrível sempre? Porém, a insônia é algo bastante comum, que atrapalha a qualidade de vida das pessoas. De acordo com dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), estima-se que […]

Entenda como uma mulher pode saber se já chegou ao orgasmo e por que não deve se cobrar em relação a isso “E aí, gozou?”. Essa é uma das perguntas que costumamos ouvir depois de iniciarmos nossa vida sexual. Gozar, nesse contexto, é o mesmo que atingir um orgasmo, o que muitas vezes é visto […]

Quem nunca teve um corrimento, que atire a primeira calcinha! Essas secreções são extremamente naturais, tanto que as peças íntimas femininas naturalmente vem com um forro, justamente para impedir que manchem nossas calças. “Corrimento é a secreção que a vagina faz para a própria limpeza, para sua própria higiene. É normal ter corrimento vaginal, porém […]

Nunca fomos tão ansiosos, dizem por aí. Não sabemos se isso é verdade, mas é um fato que os números da ansiedade no Brasil são alarmantes: 9,3% da nossa população sofre com o chamado transtorno de ansiedade, doença psiquiátrica que afeta a saúde mental. Você pode estar pensando agora: “espera, será que eu estou dentro […]

O JORNAL DO ÔNIBUS DE MARILIA, mais uma vez sai da rotina para tratar de um assunto que ainda é considerado um tabu. Pois bem, Sexo é bom e ainda faz bem para a saúde! O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais […]

As análises apontam uma queda de cerca de 26 milhões a cada ml da concentração de espermatozoides; causas ainda estão sendo estudadas Uma nova pesquisa com dados globais constatou que a contagem de espermatozoides em homens de diferentes partes do mundo está em queda – não necessariamente isso resulta em casos de infertilidade. A conclusão, […]

De coceira na pele à irritabilidade, você vai se surpreender com esses sintomas de diabetes Ontem, dia 14 de novembro, segunda-feira, foi comemorado o Dia Mundial do Diabetes – data que sempre chama a atenção para a prevenção e o controle da doença que atinge, segundo estimativas da OMS, mais de 16 milhões de brasileiros […]

Alguns desafios do TikTok acabam preocupando os especialistas, como foi o caso do desodorante inalado. Agora, uma nova tendência levanta riscos entre o público jovem: fumar cotonete. A ideia, basicamente, é queimar o algodão e o plástico e então aspirar a fumaça tóxica que surge dessa junção. Em alguns dos vídeos, os usuários das redes […]

Nesta sexta feira, 04 de novembro, é comemorado o chamado Sex Toy Day pelas marcas americanas do segmento. E, aqui no Brasil, muitas empresas do segmento vem aderindo à campanha, pois sexo é saúde, é autoestima e qualidade de vida. Vale ressaltar que, nos últimos 10 anos, o mercado brasileiro de produtos eróticos, cosmética sensual […]

O Halloween é uma data que traz oportunidades para quem gosta de maquiagens artísticas e de esbanjar criatividade na hora de se produzir. Seja para um evento especial ou para criar conteúdos para as redes sociais, as opções são muitas. Se inspire e confira os tutoriais ao final da matéria que vão te ajudar nessa […]

Você vai ficar surpreso com algumas “consequências” da abstinência para a saúde física e mental. As pessoas passam por períodos de seca por várias razões. Às vezes, as pessoas que não estão em um relacionamento têm dificuldade em encontrar uma pessoa com quem gostariam de fazer sexo. A atração entre o casal pode diminuir. Outras […]

Cantora abriu o jogo sobre intimidade e revelou com quantas pessoas já transou Na ocasião, a famosa desabafou sobre o fim de seu casamento com o produtor musical Sergio Santos, anunciado recentemente, e após ter relatado sobre como foi sua primeira vez, onde ela colocou ‘pra jogo’ sua inexperiência no assunto, declarou a sexualidade. “A […]

Ranking mostra as 90 localidades ideais para os ciclistas em 2022 Muitos gostam de deixar seu carro ou moto de lado e curtir um passeio de bicicleta. Mas quais seriam as melhores cidades do mundo para realizar essa prática? Um levantamento chamado de Global Bicycle Cities Index, divulgado pela Luko, startup francesa de seguros, mostra as […]

A abstinência sexual pode ter mais consequências do que imagina. A falta de sexo pode provocar irritabilidade, estados depressivos e baixa imunidade, disse o professor de psicanálise Ronaldo Coelho, que afirma que o problema pode ser maior entre casais monogâmicos em que um quer ter relações sexuais e o outro não. “Isso pode levar a […]

Pesquisa pioneira no país investiga os efeitos do THC e CBD em pacientes com Alzheimer. Após 22 meses, foram observadas melhoras no humor, no sono e na memória. No Paraná, o uso de extrato de cannabis está sendo testado em pacientes com Alzheimer. O estudo realizado pela Universidade Federal da Integração Latino-Americana (Unila) é pioneiro […]

6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, foi comemorada a primeira vez em 2008 por uma fabricante de preservativos Dia dia 6 de setembro é comemora o Dia do Sexo. A ideia de celebrar surgiu a partir de uma estratégia de marketing de uma fabricante de preservativos, em 2008, em alusão à posição […]

Todo mundo solta os famosos “puns” e é sobre isso que falaremos nesta matéria. Nosso estômago, a todo momento, contém diversos tipos de ácidos, carboidratos e gorduras que ficam mexendo o tempo inteiro e, assim, produzindo compostos químicos. O corpo humano sente necessidade de liberá-los tanto quanto um motor precisa emitir gases depois da combustão. […]

Médica neurologista e neurofisiologista alerta que café e chocolate, por exemplo, são gatilhos para a dor A enxaqueca é um dos tipos de dores de cabeça mais comuns entre os brasileiros. Ela tem características como a intensidade da dor ser de moderada a grave, a localização é geralmente unilateral e a dor está associada a […]

Pesquisadores canadenses desenvolveram comprimido para facilitar o tratamento de pacientes com diabetes Cientistas da Universidade da Columbia Britânica (UBC), no Canadá, desenvolveram um comprimido capaz de substituir as injeções de insulina usadas por diabéticos. Atualmente, as pessoas que não produzem o hormônio de maneira natural precisam aplicar várias doses diárias dele, por meio de micro […]

Um mecanismo anteriormente desconhecido que pode controlar o crescimento do tumor em células cultivadas e camundongos foi identificado por pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia. Esta descoberta pode potencialmente permitir o desenvolvimento futuro de novos medicamentos contra uma série de doenças cancerígenas. Em um artigo de pesquisa publicado na revista Nature Communications, os cientistas […]

Uma vida sexual ativa, quando devidamente acompanhada do uso de preservativos, pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Isso porque, embora não seja considerada uma atividade física completa, a relação sexual se enquadra como um exercício leve que, com uma certa frequência, leva a efeitos positivos para o coração, a mente e até […]

Existem vários hábitos que podem prejudicar o desempenho masculino. Existem alguns maus hábitos que podem causar danos graves às partes íntimas do homem, impedindo que ele fique ‘animadinho’, tanto a curto como a longo prazo. Confira os 10 comportamentos ruins que impedem que o homem tenha um bom desempenho na intimidade. 1. Falta de exercícios […]

O TDAH afeta as funções executivas, como: gerenciamento de tempo, organização e resolução de problemas, motivação, autocontrole, autorregulação e memória de curto prazo O TDAH ( Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade ) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil, segundo dados da Associação Brasileira do […]

A paciente teve um vazamento da aorta provocado pela combinação entre pressão alta e batimentos cardíacos acelerados durante clímax do sexo Uma mulher de 45 anos do estado do Mississippi, nos Estados Unidos, quase morreu após ter um orgasmo. De acordo com os médicos do hospital Merit Health Wesley, a paciente sofreu um vazamento na […]

Basta mexer no celular, que uma avalanche de notícias ruins invade a sua vida. Em portais de informação, nas redes sociais ou nas rotinas do dia a dia, como aquela ida ao supermercado, é impossível não ser afetado (a) pela situação do país e do mundo. Ou seja, além dos desencontros afetivos, problemas sociais podem […]

As cores podem garantir tranquilidade, relaxamento, contemplação, sensação de aconchego e bem-estar. Além de aguçar os sentidos A escolha das cores vai além da questão estética. No estudo da cromoterapia, prática que utiliza a luz das cores para o tratamento de algumas doenças, cada cor tem uma função. Colocadas na proporção certa, elas podem trazer […]

Duas pesquisas científicas realizadas à partir dos resultados obtidos com o projeto Crianças Salvam Corações, desenvolvido pela Universidade de Marília (Unimar), por meio dos cursos de Medicina, Enfermagem, Mestrado Interdisciplinar na Área da Saúde e o Núcleo de Pesquisa e Extensão (NIPEX), e Hospital Beneficente Unimar (HBU), foram aprovadas para o II Simpósio Internacional Einstein […]

A escrivã da Polícia Civil Maria Fernanda Gonçalves de Oliveira, 38 anos, garantiu na 2ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça do Estado de Goiás (TJGO) no inicio do mês de junho deste ano a redução da carga horária de trabalho, sem prejuízo no salário, para acompanhamento médico da filha autista. Antes de recorrer à […]

O Ministério da Saúde (MS) decidiu incorporar na lista de medicamentos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) o ácido zoledrônico. Medicamento é usado para o tratamento de pacientes com osteoporose que apresentam intolerância ou dificuldades de deglutição dos bisfosfonatos orais. A portaria foi publicada hoje (21) no Diário Oficial da União (DOU). A incorporação do medicamento […]

Convivência com esses indivíduos pode causar conflitos e reduzir sua autoestima Sabe aquele conhecido que sempre tem uma notícia ruim para dar ou vive falando mal dos outros? Ou aquele colega de trabalho que acha que tudo sempre vai dar errado? Essas pessoas, muitas vezes, podem influenciar no ambiente, trazendo um clima de conflito, rivalidade […]