Se você tem mais de 40 anos, pode começar a sentir que precisa de braços mais compridos para ler perfeitamente um menu ou o jornal. Se assim for, bem-vindo ao mundo da presbiopia.
Em resumo, a presbiopia é um problema ocular que afeta as pessoas entre os 40 e os 45 anos de idade. Nesse momento, os objetos próximos começam a parecer desfocados.
Para ver perfeitamente um livro que está tentando ler, poderá ter que esticar os braços para mais longe dos olhos. É evidente que você só consegue esticar os braços até certo ponto.
Portanto, o que você pode fazer para corrigir a presbiopia? Continue lendo!
A presbiopia é uma doença?
Não, a presbiopia não é considerada uma doença, mas sim uma condição fisiológica, ou seja, uma mudança normal que faz parte do processo de envelhecimento de todas as pessoas.
É um processo tão universal quanto o aparecimento de cabelos brancos ou de rugas na pele. Não há como evitá-la, e ela afeta homens e mulheres de forma igual, independentemente de terem tido outros problemas de visão antes ou não.
Vamos definir melhor a presbiopia
Tal como dissemos, a presbiopia afeta todos nós — 100% — em certa idade.
É comum e felizmente fácil de corrigir. Mas provavelmente você está pensando: “O que faz com que a presbiopia apareça por volta dos 45 anos?”. Eis a resposta.
Dentro dos nossos olhos, imediatamente abaixo da íris, se encontra o cristalino. Ele ajuda a refratar, ou curvar, a luz nos nossos olhos e a passá-la para a retina. Quase é possível pensar nele como a lente de uma câmara que se ajusta para focar. À medida que envelhecemos, o cristalino perde a sua elasticidade, piorando até chegarmos aos 60 anos. Isto impede os seus olhos de focarem tão bem como faziam quando você era mais jovem.
Agora você poderá estar pensando se existem alguns exercícios oculares para a presbiopia que possam impedir que isto aconteça.
Infelizmente, não.
Mas há algumas medidas que você pode tomar para corrigir o problema uma vez que ocorra.
O que causa a presbiopia, ou “vista cansada”?
A presbiopia é uma consequência natural do envelhecimento do nosso olho. Como mencionamos, ela é causada principalmente pelo enrijecimento do cristalino, a lente natural que temos dentro do olho e que é responsável pelo ajuste do foco.
Na juventude, o cristalino é flexível e muda de forma facilmente para focar de perto. A partir dos 40 anos, ele perde progressivamente essa elasticidade, como se ficasse mais “duro”. Além disso, o músculo ciliar, que controla o cristalino, também perde parte de sua força. Essa combinação impede o foco adequado para perto.
A presbiopia pode ser causada pelo uso do computador?
Não, o uso do computador ou do celular não causa a presbiopia. A causa da presbiopia é o envelhecimento do cristalino. O que acontece é que o uso intenso de telas pode fazer com que a pessoa perceba os sintomas da presbiopia de forma mais precoce ou mais intensa.
Como essas atividades exigem um foco de perto constante, a dificuldade e o cansaço visual se tornam mais evidentes. O computador não causa o problema, mas pode “revelar” que ele já começou.
A presbiopia é hereditária?
A presbiopia em si não é hereditária, pois é um processo que afeta a todos. No entanto, a idade em que os sintomas começam a se manifestar pode ter alguma influência genética. É comum que pessoas da mesma família relatem o início da dificuldade de leitura em uma idade semelhante.
Além disso, os erros refrativos que a pessoa já tem, como a hipermetropia, que são hereditários, podem influenciar na forma como a presbiopia se manifesta, fazendo com que os sintomas apareçam mais cedo.
Ter miopia impede de ter presbiopia?
Não, de forma alguma. Todas as pessoas, sem exceção, desenvolverão presbiopia. O que acontece com a pessoa que tem miopia é que ela tem uma vantagem: o seu erro refrativo (a miopia) funciona como uma “lente de aumento” natural para perto.
Por isso, ao tirar os óculos de longe, a pessoa míope consegue ler de perto confortavelmente, mesmo após os 40 anos. No entanto, se ela estiver usando seus óculos ou lentes de contato para longe, sentirá a mesma dificuldade de perto que qualquer outra pessoa.
E quem tem hipermetropia?
A pessoa com hipermetropia geralmente sente os efeitos da presbiopia de forma mais precoce e mais intensa. Como o olho hipermétrope já precisa fazer um esforço de foco para enxergar de longe, sua “reserva” de acomodação para perto é menor.
Quando a presbiopia se instala, essa reserva se esgota rapidamente, e a dificuldade de leitura pode começar antes dos 40 anos. Além disso, com o tempo, a pessoa hipermétrope pode precisar de óculos tanto para perto quanto para longe.
A presbiopia pode afetar um olho mais do que o outro?
A presbiopia é um processo de envelhecimento que ocorre de forma simétrica nos dois olhos, pois o cristalino de ambos enrijece na mesma proporção.
No entanto, a percepção dos sintomas pode ser diferente se houver uma diferença de grau (anisometropia) entre os olhos. Por exemplo, se um olho for um pouco míope e o outro não, a pessoa pode usar o olho míope para ler de perto e o outro para longe, compensando o problema por mais tempo.
Como corrigir a presbiopia
Se você ou alguém da sua família está com problemas como os sintomas de presbiopia — visão desfocada, talvez ou dificuldade em focar objetos próximos — consulte o seu oftalmologista.
Lembre-se que a menos que a pessoa em questão tenha mais de 40 anos, ela não tem presbiopia. Pode ser hipermetropia ou “dificuldade em ver de perto” ou “ver mal de perto”, como a maioria de nós diria. Os sintomas podem parecer semelhantes, mas o problema é diferente. O astigmatismo pode também ser uma possibilidade.
Depois de saber com certeza que você tem presbiopia, é hora de explorar as suas opções para corrigi-la.
Óculos para presbiopia
Em função do seu problema, você poderá ter de usar óculos só para ler. Por este motivo, muitas pessoas referem-se a este tipo de óculos como “óculos de leitura”. Mas o que acontece se não quiser tirá-los do bolso e usá-los em público? Você pode também considerar as lentes de contato para presbiopia.
Cirurgia para presbiopia
Existem também opções cirúrgicas que pode considerar para corrigir o problema. O LASIK ou CK (Queratoplastia Condutiva) pode criar uma solução em monovisão para a presbiopia. Essencialmente, isto dá-lhe um olho para focar objetos de longe e o outro olho para tudo o que está perto.
Parece estranho? Na realidade não é.
Voltando à nossa analogia da câmara, é um pouco como usar duas lentes — uma teleobjetiva para longe e uma lente macro para os pequenos objetos de perto. Existem também lentes de contato para monovisão para presbiopia que fazem a mesma coisa.
Não se deixe abalar pelos problemas de presbiopia. Acontece a todos nós e, tal como exploramos, existem várias opções para corrigia-la. Se você tem mais de 40 anos e está pensando se tem presbiopia, marque uma consulta com o seu oftalmologista agora.
O problema só vai se agravar e não há nenhuma razão para aguentar as dores de cabeça e as dificuldades que podem acompanhar a visão desfocada. Tome as medidas para ver claramente o seu mundo hoje.
A presbiopia pode “estacionar”?
Sim. A presbiopia é progressiva, o que significa que o grau para perto aumenta com o tempo. Essa progressão é mais rápida entre os 40 e os 55 anos. Após os 60 a 65 anos, a capacidade de acomodação do cristalino já foi quase totalmente perdida.
Nesse ponto, a progressão da presbiopia se torna muito mais lenta ou praticamente para, e o grau de “adição” necessário para a leitura tende a se estabilizar.
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