O Carnaval é uma data esperada por muitos, para poder extravasar a
alegria, se divertir, dançar e brincar bastante. Mas é preciso ficar atento
com alguns cuidados, a fim de não trazer prejuízos ou até mesmo agravar
questões de saúde importantes.
Por isso, a Médica da Família da Uniacim, Mariane Marcondes, aponta
alguns cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença na hora de
cair na folia. Entre os mais importantes estão beber bastante água, para
garantir a hidratação nestes dias muito quentes. “Como o Carnaval é no
verão, é importante beber bastante água e usar roupas leves. A ingestão de
ao menos dois litros de água, ao dia, já ajuda bastante”, ressaltou.
Segundo a profissional, há alguns sinais que indicam que o processo de
desidratação já pode ter começado. Entre eles, a boca seca, sono ou cansaço
excessivo, urina reduzida ou mais escura que normal, pele seca, fortes
dores de cabeça, confusaão mental e tontura ou sensação de tontura. “Estes
são sinais já extremos, quando a pessoa já está desidratada. Por isso é
melhor não deixar chegar a esse ponto”, apontou.
No caso de quem vai pular Carnaval em lugares abertos, ao sol, além da
hidratação é preciso cuidar da pele. É indispensável o uso de chapéus ou
bonés, protetor solar, com Fator de Proteção Solar (FPS) a partir de 30 ou
mais. “E se tomar aquele banho de mar ou piscina, é preciso reaplicar o
produto”, lembrou Mariane.
A profissional chamou a atenção para um aspecto que tem relação com a
saúde, mas que também é comportamental, valendo para todos os gêneros.
No Carnaval a intimidade fica mais latente e é preciso saber falar e ouvir
“não”. “Às vezes acontece de ocorrer um toque, um beijo ou até mesmo um
puxão de cabelo ou aquele abraço e beijo forçados. Ambos precisam
entender o que acontece e, em caso de recusa, aceitar o não”, disse.
Em caso das relações consensuais, é importante ter conhecimento sobre os
contraceptivos (camisinhas), que também protegem contra as Doenças
Sexualmente Transmissíveis (DSTs), como Sífilis, HPV ou HIV. “E se, mesmo assim, achar que está com algum problema, procure o seu médico e
faça os exames de rotina. Eles são essenciais para garantir a sua saúde”,
inalizou.
Em caso das relações consensuais, é importante ter conhecimento sobre os
contraceptivos (camisinhas), que também protegem contra as Doenças
Sexualmente Transmissíveis (DSTs), como Sífilis, HPV ou HIV. “E se,
mesmo assim, achar que está com algum problema, procure o seu médico e
faça os exames de rotina. Eles são essenciais para garantir a sua saúde”,
finalizou.
Sobre a Uniacim
A UNIACIM Saúde é uma Policlínica que trabalha a jornada de saúde das
pessoas, famílias e comunidade por meio da atenção plena, que é o
acompanhamento integral realizado por uma equipe, formada por médico
da família e comunidade junto a um enfermeiro, na condução da jornada de cuidados.
Estes profissionais serão os reponsáveis por entender os problemas e
sintomas apresentados em consulta, com o suporte de equipe especialista,
realizar exames ou procedimentos que auxiliem o tratamento.
As consultas e alguns exames são realizados de forma presencial na clínica
ou no Hospital Beneficente Unimar (HBU), que é mantido pela Associação
Beneficente Hospital Universitário (ABHU), sempre com acompanhamento
da equipe de atenção plena.
DIRETO DA REDAÇÃO COM INFORMAÇÕES DA ASSESSORIA
