Você vai ficar surpreso com algumas “consequências” da abstinência para a saúde física e mental.
As pessoas passam por períodos de seca por várias razões. Às vezes, as pessoas que não estão em um relacionamento têm dificuldade em encontrar uma pessoa com quem gostariam de fazer sexo. A atração entre o casal pode diminuir. Outras vezes, as pessoas simplesmente não querem fazer sexo. Então, o que acontece quando você não faz sexo há muito tempo?
Quando a abstinência é uma escolha, religiosa ou não, tudo bem. Mas, às vezes, essa é uma condição e não uma decisão. A pessoa pode ter aversão ao sexo como consequência de um trauma, como um abuso. A grande maioria das pessoas costuma então dizer que está satisfeita com sua vida entre quatro paredes. No entanto, é bem possível que haja algumas divergências nessas declarações.
Por exemplo, as opiniões sobre fazer amor podem diferir bastante entre homens e mulheres, levando a relacionamentos turbulentos e à falta de intimidade na cama. Mas, então como os nossos corpos reagem à abstinência?
O JORNAL DO ÔNIBUS DE MARILIA, mais uma vez quebra o tabu e fala sobre um assunto que normalmente não é tratado na imprensa local. Separamos logo a seguir algumas consequências da abstinência, mas antes pontuamos os benefícios. Confira;
Transar faz bem:
Testosterona
Se a abstinência não causa doenças, fazer sexo melhora a saúde. Como é um exercício físico, a relação sexual estimula a liberação de testosterona no homem. É um círculo virtuoso: quanto mais sexo, mais desejo.
Explosão hormonal
O sexo prazeroso provoca uma chuva de hormônios tanto nos homens, como nas mulheres. A liberação de adrenalina, noradrenalina e cortisol age na musculatura, estimula o Sistema Nervoso Central e dilata os vasos, o que melhora a circulação.
Endorfina
Prazer, bem-estar, alegria… A endorfina é o hormônio responsável por ativar áreas do cérebro ligadas a essas sensações. Na transa, sua produção vai às alturas.
“Consequências” da abstinência para a saúde física e mental.
1-) Queda na lubrificação vaginal –
Esta não é uma consequência direta de não fazer amor, mas pode levar à ansiedade após um longo período, o que assusta seu corpo a ponto de não produzir lubrificação suficiente.
2-) Dor
Infelizmente, a falta de lubrificação no órgão feminino pode tornar a relação íntima dolorosa.
3-) Disfunção erétil
Parece haver uma ligação entre disfunção erétil e falta de s-xo, embora os pesquisadores não concordem sobre quais seriam as causas diretas.
4-) Imunidade enfraquecida
Ter relações íntimas regularmente – definido pelo WebMD como a frequência de uma ou duas vezes por semana – ajuda a construir anticorpos e, consequentemente, AUMENTA A IMUNIDADE.
5-) Diminuição da libido
Para as mulheres, ter relações melhora a lubrificação, o fluxo sanguíneo e a elasticidade, o que torna o momento íntimo melhor e aumenta o LIBIDO.
6-) Mudanças no controle da bexiga
A relação íntimas ajuda as mulheres a fortalecerem os músculos do assoalho pélvico, o que pode evitar a incontinência urinária.
7-) Afeta a pressão arterial –
Os pesquisadores relacionaram relações íntimas com a redução da pressão arterial. Um estudo descobriu especificamente que o ato em si (o que não inclui brincar sozinho) reduz a pressão arterial sistólica.
😎 Baixa produção de hormonal
Ter relação íntima regularmente ajuda a manter os níveis de estrogênio e testosterona em equilíbrio, o que ajuda a prevenir uma série de problemas de saúde.
9-) Frustração e dúvidas em relação a si mesmo –
Quem deixa de fazer amor por falta de escolha, pode se sentir menos confiante em outros aspectos da vida.
10- )Maior chance de ter sonhos sensuais –
Seu corpo tentará lembrá-lo de que deseja ter intimidade.
11-) Maiores chances de ataque cardíaco
Uma boa vida sxual favorece a saúde do coração. Um estudo descobriu que os homens que têm relações pelo menos duas vezes por semana têm metade da probabilidade de morrer de problemas cardíacos.
12-) Maior chance de câncer de próstata
Homens que liberam esperma com frequência – definido pelo WebMD como pelo menos 21 vezes por mês – estavam menos propensos a desenvolver câncer de próstata.
13-) O estresse aumenta
Ter uma forte conexão física com seu parceiro alivia o estresse e a ansiedade. Além disso, a relação libera endorfinas, que regulam os hormônios.
14-) Insônia
Após o orgasmo, o corpo libera um hormônio chamado prolactina, que é responsável pelo relaxamento e sonolência.
15-) Problemas de memória
Relações íntimas ajudam a melhorar o desempenho mental e a produzir novas células no hipocampo, o centro de memória do cérebro.
16-) Chances de internação
No entanto, existem alguns pontos positivos em não fazer amor. A abstinência reduz a chance de desenvolver infecções do trato urinário porque o o ato “empurra” as bactérias para dentro do corpo.
17-) Paredes vagi-ais enfraquecidas
Mulheres com 50 anos ou mais correm o risco de não sentir prazer durante o ato se não tiverem relações regularmente.
18-) Peso –
Relações íntimas ajudam a manter os hormônios sob controle, o que favorece o controle do peso.
19-) Rotina de exercícios –
Os hormônios liberados durante o ato ajudam a regular a motivação e também aumentam a tolerância à dor.
20-) Pode afetar negativamente o seu relacionamento –
A intimidade na cama com um parceiro melhora a comunicação e a saúde mental do casal.
21-) Benefícios extras –
Além dos efeitos negativos de ficar sem relações íntimas, uma vida sxual saudável tem alguns bônus adicionais que podem melhorar a saúde geral e bem-estar. Veja alguns exemplos a seguir.
22-) Diminui a dor
Orgasmos e estimulação no órgão feminino podem bloquear dores crônicas nas costas e nas pernas. Além disso, muitas mulheres relataram que a relação íntima reduz as cólicas menstruais, dores artríticas e até mesmo dores de cabeça.
23-) Conta como exercício – Embora não substitua a esteira, a relação íntima aumenta a frequência cardíaca e usa vários músculos. No entanto, não queima muitas calorias (apenas cinco por minuto).
24-) Melhora a sua menstruação –
Ter relações íntimas durante a menstruação ajuda a aliviar as cólicas menstruais.
Abster-se do sexo pode lhe dar tempo para se concentrar em quaisquer grandes questões emocionais com as quais você possa estar lidando, como um rompimento ou a morte de um ente querido. Às vezes, a abstenção do sexo é necessária após uma doença ou procedimento médico, e isso pode acelerar o processo de cura.
Ficar sem sexo por muito tempo pode ser uma experiência frustrante se você preferir ser sexualmente ativo. No entanto, um período de abstinência pode ser uma oportunidade para crescimento pessoal e amor próprio. Enquanto você pode temporariamente perder os benefícios de saúde do sexo, eles estarão esperando por você quando você se tornar sexualmente ativo novamente. Se você achar que a falta de sexo está afetando seu relacionamento com seu parceiro, uma discussão séria pode ajudar você a entender melhor o que precisa em um relacionamento para se sentir satisfeito.
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